Vitální tělo a klidná mysl
Jak zatočit s únavou, nespavostí a stresem?
Rychle se rozčílíte a často se vztekáte?
Jste unavená a bez energie?
Máte zacyklené myšlení?
Jste v neustálém stresu?
Máte oslabené orgány?
Jste příliš netrpělivá?
Trpíte nespavostí?
Zažíváte strachy?
V průběhu mateřství se maminkám často nedostává energie. Jsou nevyspalé, unavené, podrážděné. I když je mateřství napňuje, sil jaksi ubývá. Možná je to nočním kojením, velkým zápřáhem v průběhu dne, spoustou domácích povinností. Může to být ale také způsobeno nesprávnou stravou (mnoho cukru), neustálým stresem, oslabenými orgány a mnoho dalšími faktory.
V kurzu se zaměříme na tyto oblasti:
- strava
- stres
- únava
- nespavost
- orgány
- aurikuloterapie
- masáže
Co konkrétního se naučíte:
- jak se stravovat, abyste předcházela únavě (základní potraviny, jejich úprava, velikost porcí, střeva)
- jaký vliv má stres na tělo a jak ho zdravě rozpouštět (účinné a jednoduché protistresové techniky např. koňské rty, čmárání a doplňky stravy na zvýšení imunity)
- jak docílit kvalitního spánku, techniky proti nespavosti (den pozpátku, 1000-7, refelxologie)
- jak si zvýšit a udžet energii (podpora trávení, bylinky, posílení sleziny)
- jak posílit nebo harmonizovat slezinu, játra, ledviny
- jak využívat aurikuloterapii
- masáž pro posílení vnitřních orgánů (reflexologie)
BONUS
Relaxační masáž pro nožky (14 kroků, jak uvolnit tělo a zklidnit mysl)
Naučit vás efektivní a jednoduché nástroje k tomu, abyste sama sobě byla schnopná zvýšit energii, zajistit klidnou mysl a kvalitní spánek. Objasnit vám souvislosti mezi orgány v nerovnováze a vašimi emocemi.
Komplexní informace; různé úhly pohledu; konkrétní, účinné a jednoduché techniky; návody na automasáže; 10 videí nadupaných informacemi, bonusov0 video se 14 kroky relaxační masáže nohou. Vitalitu těla a klid mysly!
Kurz se odehrává v členské sekci na webových stránkách. Po uhrazení faktury získáte přihlašovací údaje. Hned od začátku budete mít přístupný celý obsah, takže si videa můžete procházet svým tempem. Kurz vám zůstane napořád.
Nyní kurz můžete pořídit za 1790Kč – všechna videa + BONUS „relaxační masáž pro nožky“.
Má dar vysvětlovat věci jednoduše, a to i v případě složitých zapeklitostí. Jejíma rukama prošly spousty studentů z mnoha zemí světa.
Jak to v kurzu vypadá?
